枣(酒枣)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 145 大卡7%蛋白质 1.6 克3%
碳水化合物 34.3 克11%脂肪0.2 克0%
水分 61.7 克膳食纤维 1.4 克6%
灰分(矿物质) 0.8 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.05 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.04 毫克3%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.4 毫克3%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.00 毫克0% 444 毫克22%
钠(盐) 0.8 毫克0% 75 毫克9%
1.4 毫克9% 20 毫克7%
0.43 毫克3% 0.20 毫克7%
45 毫克6% 1.15 微克2%
0.10 毫克7%


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芋头79大卡 红豆薏米魔芋面7大卡 带鱼127大卡 魔芋爽44大卡
对虾93大卡 蟹(海蟹)95大卡 墨鱼82大卡 兔肉(野)84大卡
杨梅28大卡 酱油63大卡 牛心106大卡 芸豆25大卡
鸡肫118大卡 木瓜27大卡 香蕉91大卡 番茄19大卡
猪心119大卡 无花果59大卡 甜瓜26大卡 茄子21大卡
胶原蛋白魔芋面7大卡 乌贼(鲜)84大卡 葫芦14大卡 芭蕉109大卡
棒瓜16大卡 鹅肫100大卡 豌豆105大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡
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